2014-01
Sezon narciarski otwarty
W Spalonej 7 grudnia br. w sobotę odbyła się oficjalna inauguracja sezonu narciarskiego 2013/14.Sprzyjająca pogoda i opady śniegu spowodowały, że przygotowano już ratrakiem odcinek 10 km głównego czarnego szlaku narciarskiego na Jagodną 977 m n.p.m. W „Osmelakowej Dolinie” został już przygotowany wyciąg i stok narciarski. Pod profesjonalną opieką kol. Mieczysława Puchalskiego - Instruktora SITN PZN i Lucjana Morajdy - Instruktora Wykładowcy SITN PZN kilkunastoosobowa grupa narciarzy biegaczy zdobyła najwyższy szczyt Gór Bystrzyckich. Technika klasyczna i łyżwowa była dostępna...
Kondycja - zdrowie - figura ... Tym razem: Boso czy w obuwiu
Wybierając się na dowolne zajęcia fitnessowe z reguły zaopatrujemy się w dres i sportowe obuwie, jednak istnieje rodzaj zajęć, który nie wymaga ćwiczeń w obuwiu. Zanim przejdę do rzeczy pozwolę sobie omówić jaką rolę spełnia obuwie i kiedy jest bezwzględnie wymagane.
Buty sportowe, używane do zajęć typu fitness, aerobik powinny charakteryzować się miękką, niezbyt cienką lecz elastyczną podeszwą. To właśnie podeszwa odgrywa kluczową rolę. Chroni ona oczywiście stopę, lecz znacznie istotniejszą funkcję spełnia wobec stawów kolanowych. Uderzając piętami o podłogę wytwarzamy drgania, które za...
Biegacze szlifujcie formę
Pasma Gór Bystrzyckich i Orlickich są wymarzonym miejscem dla miłośników narciarstwa biegowego. O tym jest przekonanych już wielu mieszkańców naszej gminy, a także gości z naszego kraju i czeskich narciarzy. Blisko 200 km malowniczych tras stanowi idealną ofertę turystyczną dla amatorów, a taże dla ludzi uprawiających narciarstwo profesjonalnie. To prawdziwe hiszpańskie eldorado dla zwolenników tej formy ruchu. Przypomnę, że trasy biegowe to efekt projektu unijnego “Maszynowa technika dla turystycznej dostępności Gór Orlickich i Bystrzyckich”. Gminy Orlické Záhoří i Olešnice, Bystrzyca...
Rozgrywki ALK
Za nami kolejne spotkanie Amatorskiej Ligi Koszykówki, organizowanej
w każdą sobotę w sali gimnastycznej ZSP nr 1 w Kłodzku. Jak zwykle można było podziwiać świetną grę zawodników oraz różnorodność drużyn i ich sposoby na wygraną. Rozpoczęliśmy świetnym meczem drużyn Camels oraz Księżyc. Spotkanie było miażdżące dla chłopaków z drużyny Camels, którzy przegrali 33 do 73. Mimo to, chłopakom nie można odmówić ducha walki. Już o 10.00 na parkiet weszła drużyna Koszykistek, która zmierzyła się z grupą z Ziębic. O zwycięstwie koszykarek z Ziębic zadecydował jeden jedyny punkt. Dzięki dopingowi ze...
Wycieczka w nagrodę
Pierwsza sobota grudnia upłynęła wielu mieszkańcom gminy, tym starszym i tym młodszym, pod znakiem wycieczki. W tym dniu 35 osobowa grupa składająca się z uczniów gminnych szkół podstawowych i gimnazjum oraz Pań z KGW z Jugowa wyjechała na wycieczkę do Książa. Uczestnicy wyjazdu, który sfinansował wójt Gminy Nowa Ruda Sławomir Karwowski, to osoby, które wcześniej brały udział w nagrywaniu filmu opowiadającym o kompleksie Riese. Zamek Książ zwiedzili razem z panią przewodnik, która podzieliła się z całą grupą bardzo ciekawymi opowieściami związanymi z historią zamku i oprowadziła po...
Wyprawa po Betlejemskie Światełko Pokoju do Wiednia
Zgodnie z coroczną tradycją – w sobotę 14 grudnia 7-osobowa delegacja Bystrzyckiego Hufca ZHP wzięła udział w wyprawie do Wiednia po Betlejemskie Światełko Pokoju. Na podkreślenie zasługuje fakt, iż nasi bystrzyccy harcerze wspólnie z zastępami z naszych ościennych gmin stanowili jedyną oficjalną polską delegację reprezentującą nasz kraj podczas uroczystych obchodów przekazania światełka w kościele wotywnym w Wiedniu. Obecność naszych reprezentantów
w Wiedniu możliwa była dzięki koordynacji i zaangażowaniu zastępcy komendanta Hufca ZHP w Bystrzycy Kłodzkiej phm Adama Polańskiego, jak...
Pytanie sondażowe nr 308: Czego spodziewasz się po nowym 2014 roku?
Proponowane odpowiedzi: a/ oby nie był gorszy, b/ poprawy sytuacji, c/ stabilizacji, d/ inne
Pytanie sondażowe nr 307 brzmiało: Czy jesteś?
a/ stanowczy - tak twierdzi 27,55 % naszych respondentów,
b/ sprytny - 11,22% to spryciarze/spryciary - wywiną się z każdej sytuacji. Czy „potrafią obrócić kota ogonem”?,
c/ przezorny - 17,35%,
d/ ostrożny - 38,78% nade wszystko jest ostrożnymi. Ciekawe, czy też
w miłości?
No i inne - 5,10 % uważa się m.in. za „lisy, za „dupy wołowe”, za upierdliwców czy też główną ich cechą jest upartość - jak już to nie ustąpi za żadną cenę.
Horoskop prowincjonalny na styczeń
Baran
A może byś Baranie pomyślał trochę o zimowych sportach? Wybierz się na biegówki, albo na narty zjazdowe. Śniegu na pewno będzie dość na Czarnej Górze lub w Zieleńcu. W ten sposób zrelaksujesz się, a może nawet bardziej polubisz zimę, którą tak naprawdę zawsze przegapiasz. Jedno jest pewne zadbasz o zdrowie i formę, która w tym roku będzie Ci potrzebna.
Byk
Styczeń upłynie Ci Byku raczej spokojnie, choć będzie wiele okazji do różnych spotkań i uroczystości. Nie będą to jednak spotkania niemiłe, wprowadzą Cię w przyjemny nastrój. A to dużo znaczy. Dobry nastrój, to i lepsze zdrowie. Tak...